Les tarifs
- Yoga en ligne via zoom -
Cours à l’unité 13 €
Carte 10 cours 80 € (Validité 8 semaines)
- Relaxation guidée ou
Yoga Nidra-
Cours à l'unité 9 € (Présentiel ou visio)
- Yoga présentiel
Cours à l' unité 15€ ( Tarif en France)
- privés ou coaching - (Sur devis)
**Le planning
- Mardi -
Ashtanga Vinyasa
Yoga 18H30/19H45 Présentiel et en visio
-Mercredi-
Yin Yoga 18H30/19H45 Présentiel et en visio
- Jeudi -
Yoga Nidra 18H30/19H30 Présentiel et en visio
Cours en extérieur , selon la zone géographique ou l'enseignant se trouve, on s'adapte! Contactez -moi.
**Le planning peut être changé pendant les vacances scolaires et les fuseaux horaires.
Conseils pour la pratique
Informer l’enseignant de tous problèmes de santé.
Il est bien de ne pas trop manger avant un cours et boire après le cours.
Tenue confortable et une serviette.
Le matériel est à la disposition de tous, il est simplement demandé de nettoyer vos tapis après utilisation.
Durant les périodes pour les dames, il est conseillé de faire une pratique douce, voir profiter de ce moment pour se reposer.
Pour les femmes enceintes, il est recommandé de ne pas commencer à faire du yoga dynamique si vous n’en avez jamais fait avant et plutôt aller vers des cours plus doux ou suivre des cours spécifiques.